Melissa McCarthy (54 kg) – Dieta líquida y artes marciales

La trayectoria de Melissa McCarthy con la pérdida de peso ha sido fascinante. En 2011, habló abiertamente sobre una dieta líquida supervisada por un médico que siguió para su papel en “Gilmore Girls”. Si bien los resultados fueron innegablemente rápidos (Melissa perdió la friolera de 32 kilos en tan solo cuatro meses), no dudó en admitir que no era sostenible.

En 2015, el enfoque de Melissa se transformó por completo. Conseguir el papel principal en “Spy” junto a Jude Law fue el catalizador, esta vez impulsándola a centrarse en las artes marciales. Pero el cambio más significativo vino de dentro. Melissa perdió 23 kilos, pero lo más importante es que lo logró mediante un cambio mental.

Rebel Wilson (80 libras) – Medicación y ejercicio

La pérdida de peso de Rebel Wilson no se limitó a perder kilos; se convirtió en un giro inesperado de la trama hollywoodense. Admitió abiertamente su escepticismo sobre lograr alguna vez una pérdida de peso significativa, una refrescante dosis de honestidad en comparación con las narrativas habituales de transformación de las celebridades. Pero 2020 se convirtió en un punto de inflexión. Se embarcó en un autoproclamado “año de salud”, un compromiso que incluso ella misma sorprendió.

 

Si bien la pérdida de peso de las celebridades suele estar rodeada de cierto secretismo, Rebel ha sido abierta sobre el uso del medicamento Ozempic como parte de su proceso, junto con dos horas y media de ejercicio diario y una dieta saludable. Esta transparencia es un cambio positivo, ya que reconoce las complejidades del control de peso y el posible papel de la intervención médica.

Chaz Bono (27 kg) – Dieta

El camino de Chaz Bono hacia un peso más saludable no se limitó a perder peso; se trató de redescubrir su cuerpo y sentirse bien consigo mismo. A diferencia de las celebridades que siguen las dietas de moda, Chaz adoptó un enfoque más sostenible. ¡El secreto de su camino hacia la pérdida de peso comenzó en su plato!

 

Dejar atrás los carbohidratos refinados y centrarse en alimentos integrales se convirtió en su mantra. Su nueva dieta se centraba en verduras coloridas, frutas jugosas y fuentes de proteínas saciantes. Chaz se esforzaba por mantener la diversión experimentando con diferentes recetas y técnicas de cocina. De esta manera, comer sano no se sentía como un castigo, sino como una deliciosa aventura.

Valerie Bertinelli (22,7 kg) – Dieta y ejercicio

Valerie Bertinelli ha conquistado corazones desde su infancia, cuando interpretó el papel de Barbara Cooper Royer en la comedia de 1975 “Un día a la vez”. Ha participado en varios programas de cocina con Food Network y firmó un nuevo contrato con la cadena en diciembre de 2021.

 

Empezó a seguir una alimentación equilibrada y sesiones de actividad física para ponerse en forma. Logró perder 22 kilos y lució lo suficientemente bien como para posar para la portada de la revista People en bikini. El 8 de abril de 2022, compartió una foto del pasado de ella y tres de sus hermanos en un viaje familiar de esquí.

 

Rachael Ray (18 kg) – Dieta y ejercicio

Rachael Ray no es solo una reina culinaria; también es una inspiración para el fitness, especialmente para quienes priorizaron la salud un poco más tarde. La propia Rachael admite que no se dedicó por completo al ejercicio hasta los 40. Pero cuando lo hizo, adoptó un enfoque integral. Sus entrenamientos combinan cardio con entrenamiento de fuerza, manteniendo sus músculos tonificados. Esta combinación le ayuda a quemar calorías y a esculpir un físico fuerte.

 

Sin embargo, la clave para mantener un peso saludable para Rachael reside en el delicioso mundo de la dieta mediterránea. No se trata solo de privarse de nada: ¡se trata de disfrutar de comidas sabrosas y equilibradas que nutran su cuerpo!

Kevin James (80 libras) – Ejercicio y artes marciales mixtas

En 2017, Kevin James fue nominado a un premio People’s Choice Award por su actuación en la comedia de CBS “Kevin Can Wait”. Sus papeles cómicos en películas como “I Now Pronounce You Chuck & Larry”, “Hitch” y “Grown Ups” le valieron millones de seguidores.

 

Siempre ha sido un hombre corpulento, pero cambió su perspectiva corriendo y comiendo sano. Desafortunadamente, todos los kilos perdidos siguieron volviendo hasta que consiguió un papel en “Here Comes the Boom”. Para la película, perdió 36 kilos con la ayuda de entrenamientos y artes marciales mixtas. Su película “Home Team” se estrenó el 28 de enero de 2022.

Mamá June (136 kg) – Ciencias Médicas

June Shannon es madre de cuatro hijos y matriarca de la famosa familia Shannon. La gente los conoció cuando, en 2011, apareció en la serie de TLC “Toddlers & Tiaras” con su hija de cinco años, Alana, conocida como Honey Boo Boo.

 

Sorprendió a los fans con su transformación definitiva al perder 136 kilos con ayuda médica. Se esfuerza por mantener su figura delgada y hasta ahora lo ha logrado. La razón podría ser que acude a un entrenador físico al menos dos veces por semana. En marzo de 2022, se la vio comprando anillos en la tienda Kay Jewelers del centro comercial Auburn con su nuevo novio, Justin Stroud.

Rosie O’Donnell (64 libras) – Procedimiento médico

Rosie O’Donnell presentó el programa de entrevistas diurno “The Rosie O’Donnell Show”, que le valió varios premios Emmy diurnos y una inmensa popularidad entre 1996 y 2002. Comenzó su carrera como comediante y alcanzó el éxito con el programa de televisión “Star Search” en 1984.

 

En 2015, habló abiertamente sobre su lucha contra el aumento de peso en una entrevista con People. Gracias a un procedimiento médico y a un control constante de su alimentación, logró una transformación significativa, perdiendo 29 kilos en dos años. Sus fans la vieron en el documental de 2021 “Bonnie”.

Mariah Carey (30 libras) – Asistencia médica

Mariah Carey se alzó con el éxito musical de los 90 con su álbum debut homónimo. Lanzó el álbum con la guía de su exesposo Tommy Mottola, ejecutivo de Columbia Records. La cantante, con 15 álbumes de estudio, ha ganado 19 premios World Music Awards y cinco premios Grammy.

 

Preocupada por el aumento de su masa corporal, buscó ayuda médica para perder 14 kilos en 2018. Luce espectacular con su físico transformado y luce con seguridad su estilizada cintura. El 29 de marzo de 2022, compartió una foto en la playa con sus gemelos en su cuenta de Instagram.

Kevin Smith (34 kg): Dieta vegana y paseos

Kevin Smith es ampliamente reconocido por protagonizar la película cómica de 1994 “Clerks”, que también escribió, coprodujo y dirigió. Ese mismo año, fundó su propia productora, View Askew Productions. En 2011, comenzó a hacer películas de terror, entre las que destacan “Red State”, “Yoga Hosers” y “Tusk”.

 

Para mantenerse sano y en forma, decidió ponerse en forma en 2018 y perdió 34 kilos en muy poco tiempo. Comer sano y caminar le ayudó a lograr su objetivo. Fue productor ejecutivo de diez episodios de la serie de televisión de 2021 “Masters of the Universe: Revelation”.

Eminem (36 kg): correr, boxear y entrenar

Eminem impulsó el hip hop a la cima de la popularidad en Estados Unidos y es considerado uno de los mejores raperos de todos los tiempos. Inspirador para cantantes de diversos géneros, Eminem debutó en la industria cinematográfica interpretando su propia versión ficticia en la película dramática musical de 2002 “8 Mile”.

 

Estaba igualmente dedicado a su apariencia y optó por correr para mejorar su figura. Solía ​​correr 27 kilómetros al día, perdiendo así unos impresionantes 36 kilos. El 5 de abril de 2022, fue víctima de un ataque informático junto con otras figuras famosas cuando sus canales de YouTube fueron hackeados.

Mila Kunis (9 kilos) – Dieta y ejercicio

Mila Kunis interpretó a Jackie Burkhart en la serie de televisión de Fox “That ’70s Show” durante casi ocho años, desde los 14 años. Ha prestado su voz a Meg Griffin en la serie animada “Family Guy” desde 1999.

 

Cuando le ofrecieron un papel en el thriller de 2010 “El Cisne Negro”, tuvo que perder nueve kilos para lucir como una bailarina de ballet ideal. Kunis lo logró con comidas equilibradas y sesiones de ejercicio, y según contó a TheWrap, solía ver innumerables videos de YouTube para tonificar su figura. El 5 de abril de 2022, viajó a Los Ángeles a tomar un café y lució espectacular con su físico tonificado.

América Ferrera (13.6 kg): Entrenamientos de alta intensidad y proteínas magras

Ganadora de un Emmy, un Globo de Oro y un Premio del Sindicato de Actores, América Ferrera debutó en el cine con la comedia de 2002 “Las mujeres de verdad tienen curvas”. En 2007, la revista Time la incluyó entre las 100 personas más influyentes del mundo.

 

Tuvo que enfrentar muchas críticas por su peso a lo largo de su carrera hasta que decidió sentirse mejor consigo misma. Realizó sesiones de entrenamiento combinadas con proteínas magras, lo que le ayudó a perder 14 kilos. Ferrera divirtió a los fans con su interpretación de Elishia Kennedy en la serie de televisión “WeCrashed”.

Sharon Osbourne (140 libras) – Consultoría médica y dietética

Sharon Osbourne es la esposa de Ozzy Osbourne y también es famosa por aparecer en el reality show de MTV “The Osbournes”. Participó en “The Celebrity Apprentice” en 2010 y presenta su programa de entrevistas “The Sharon Osbourne Show” desde 2006.

 

Reveló abiertamente la ayuda médica que utilizó para lograr su esbelta figura. Gracias al procedimiento, perdió 50 kilos y 12 kilos con la dieta Atkins. El 10 de abril de 2022, Sharon y Ozzy compartieron un video para animar a sus fans a ayudar a los refugiados ucranianos, y recibieron una respuesta muy positiva.

Kate Hudson (12 kg) – Dieta y ejercicios

Ganadora de un Globo de Oro, un premio Critics’ Choice y un Satellite Award, Kate Hudson ha conquistado millones de corazones desde que debutó con el drama de 1998 “Desert Blue”. Alcanzó la fama internacional con su interpretación de Penny Lane en la comedia de 2000 “Almost Famous”.

 

Tras dar a luz a su tercer hijo en 2018, se comprometió a recuperar su figura atlética. Para deshacerse de esos 11 kilos de más, redujo su consumo de alimentos y optó por el ayuno intermitente y las sesiones de entrenamiento. El 11 de abril de 2022, compartió en Instagram varias fotos presumiendo sus piernas tonificadas.

Jimmy Kimmel (11 kg): Privación calórica y ayuno intermitente

Igualmente competente como actor y productor, Jimmy Kimmel es ampliamente aclamado por su programa “Jimmy Kimmel Live!”. Con un don de palabra, ha desempeñado diversos trabajos en la radio. Es dueño de una productora llamada Jackhole Industries, que gestiona principalmente los proyectos en los que participa.

 

Cuando decidió cambiar de look, optó por el ayuno intermitente 5:2, donde se da un capricho cinco días a la semana y come menos de 500 calorías los otros dos. Con este método, perdió 11 kilos rápidamente. En abril de 2022, invitó a Viola Davis a su programa para hablar sobre el control de peso.

Penn Jillette (45 kg) – Dieta de la patata

Penn Jillette es famoso por sus espectáculos de magia como “Penn & Teller: ¡Menudas tonterías!” y “Penn & Teller: ¡Engáñanos!”. También es autor de ocho libros, entre ellos “Dios, no!: Señales de que quizás ya seas ateo y otros cuentos mágicos”, el bestseller del New York Times.

 

Preocupado por su aumento de peso, en 2019 pensó en adelgazar. Empezó la dieta de la papa y perdió 45 kilos comiendo solo papas. En abril de 2022, se reveló que la hidra de “The Masked Singer” es Jillette con su compañero mágico de toda la vida, Teller.

Peter Jackson (160 kg) – Un estilo de vida más saludable

Peter Jackson ha alcanzado fama internacional por escribir, dirigir y producir la trilogía de “El Señor de los Anillos”. Fue Compañero de la Orden del Mérito de Nueva Zelanda en 2002 y es propietario de la productora WingNut Films. Fue incluido en el Paseo de la Fama de Hollywood en 2014.

 

En los últimos diez años, su peso ha fluctuado mucho desde que decidió cambiar su estilo de vida. Desafortunadamente, volvió a acumular grasa persistente después de perder 160 kg. En abril de 2022, entró en la lista de multimillonarios de Forbes.

Jonathan Antoine (25 kg) – Weight Watchers

En 2012, a los 17 años, Jonathan Antoine quedó segundo en la sexta edición de Britain’s Got Talent. Actuó con su pareja Charlotte Jaconelli. El dúo lanzó dos álbumes juntos y, en febrero de 2014, se separaron para emprender carreras en solitario.

 

En 2012, se propuso bajar de peso para sentirse mejor. Se inscribió en el programa “Weight Watchers” y se esforzó por llevar una alimentación equilibrada. En 2013, logró bajar 25 kg y mantuvo su nueva apariencia. Visitó el Teatro Mahaffey durante su primera gira por Estados Unidos en diciembre de 2021.

Sherri Shepherd (16 kg): Entrenamiento, meditación, buen sueño y terapia

Sherri Shepherd recibió múltiples nominaciones y un premio Emmy diurno por copresentar “The View” de 2007 a 2014. Es autora del libro de 2009 “Permission Slips: Every Woman’s Guide to Giving Herself a Break”.

 

Utilizó diversos métodos en diferentes momentos para controlar su peso y lograr una figura ideal. Pero lo que más la ayudó a perder 14 kilos fue la meditación, dormir bien y los servicios de un terapeuta. El 11 de abril de 2022, se presentó para apoyar a Garcelle Beauvais en su evento de firma de libros en Los Ángeles.

Jason Segel (Pérdida de peso no revelada): Dieta y estilo de vida más saludable

Jason Segel, protagonista de la comedia de CBS “How I Met Your Mother”, es conocido por escribir y producir comedias aclamadas por la crítica como “The Muppets” y “The Five-Year Engagement”. Su brillante actuación en “The End of the Tour” le valió una nominación al Premio Independent Spirit al Mejor Actor Principal.

 

Mientras se preparaba para su comedia “S*x tape”, se esforzó por lograr un rostro y una figura más delgados. Y lo logró mediante un cambio positivo en sus hábitos alimenticios y estilo de vida. Interpretó a un ladrón en la película de 2022 “Windfall”.

Ricki Lake (130 libras): Control de porciones y ejercicio

Ricki Lake se convirtió en la persona más joven en presentar un programa sindicado cuando presentó su programa de entrevistas “Ricki Lake” en 1993. El programa se transmitió internacionalmente de 1993 a 2004 y fue seguido por otro llamado “The Ricki Lake Show”.

 

Hizo maravillas, perdiendo 60 kilos en poco tiempo. A pesar de adoptar un método drástico de comer muy poco y hacer mucho ejercicio, finalmente logró la figura esbelta de sus sueños. El 3 de enero de 2022, se casó por tercera vez con Ross Burningham.

Jason Sudeikis (20 libras): Una técnica única para perder peso

Jason Sudeikis fue noticia cuando se unió a “Saturday Night Live” como guionista y participó como miembro del elenco interpretando a Mitt Romney y Joe Biden. Se ha consolidado como un actor muy solicitado al interpretar papeles principales en comedias como “Cómo acabar con tu jefe”, “Cómo acabar con tu jefe 2” y “Somos los Miller”.

 

Afirma haber bajado 9 kilos con una técnica única: pasar más tiempo con su novia Olivia Wilde, actriz y cineasta estadounidense. Sudeikis divirtió a los fans con su aparición en la serie de televisión “The Drop @ DFT”.

Rick Ross – (100 libras) Programa CrossFit y estilo de vida más saludable

Rick Ross es el fundador del sello discográfico Maybach Music Group, y bajo su bandera ha lanzado seis de sus once álbumes de estudio desde 2009. Participó en la canción “I’m On One” de DJ Khaled, y fue nominada a los 54º Premios Grammy Anuales.

 

Ross perdió la friolera de 45 kilos siguiendo el programa de CrossFit e incorporando hábitos alimenticios positivos a su estilo de vida. Recomienda beber mucha agua y evitar los refrescos. Ross lanzó su undécimo álbum de estudio, “Richer Than I Ever Been”, el 10 de diciembre de 2021.

Michael Moore (32 kg) – Caminar y controlar la dieta

Michael Moore ganó el Premio de la Academia al Mejor Documental en 2002. Recibió el honor de escribir, dirigir y producir el documental “Bowling for Columbine”. En 2005, la revista Time lo incluyó entre las 100 personas más influyentes del mundo. En septiembre de 2008, lanzó su primera película gratuita, “Slacker Uprising”, en internet.

 

Otro logro suyo fue perder 32 kilos entre 2007 y 2010. Para ello, Moore caminó treinta minutos al día y eliminó la harina blanca, el azúcar y la sal de su dieta. En marzo de 2022, presentó la 18.ª edición de los Premios de la Academia de Cine y Televisión de Irlanda. 

Seth Rogen (13 kg) – Entrenamiento y dieta

Seth Rogen debutó en el cine con un breve papel en la película de ciencia ficción “Donnie Darko” de 2001. Con múltiples talentos, también ha incursionado en la escritura y la dirección cinematográfica. En 2005, recibió una nominación al Emmy por su actuación en la serie de televisión “Da Ali G Show”.

 

Su camino hacia la pérdida de peso es inspirador, ya que perdió 14 kilos en tan solo diez semanas ajustando su alimentación. Posteriormente, enfrentó el problema de la flacidez de la piel, pero lo superó con la ayuda de un entrenador. Los fans pueden verlo en la miniserie de televisión de 2022 “Pam & Tommy”.

Anthony Anderson (21 kg): Dieta vegana y un estilo de vida más saludable

Anthony Anderson disfruta de la fama como actor principal en series dramáticas y largometrajes. Además de ser juez habitual de “Iron Chef America”, es el célebre actor y productor ejecutivo de la longeva comedia de ABC “Black-ish”. Anderson ganó 250.000 dólares por su participación en “¿Quién quiere ser millonario?”.

 

Al adoptar una alimentación vegana, perdió 21 kilos de más. Además de modificar su dieta, también realizó actividades físicas y dejó el alcohol. La octava y última temporada de su comedia “Black-ish” se estrenó el 4 de enero de 2022.

Josie Gibson (40 kg) – Dieta, ejercicio y ciencia médica

El nombre de Josie Gibson ha sido un nombre ineludible en las series de Channel 5 “OK! TV” y “This Morning”. Ganadora de la undécima temporada de “Gran Hermano”, también participó en “Gran Hermano Definitivo”. En enero de 2013, Gibson se convirtió en la nueva imagen oficial de Pearlys.

 

Adoptando un programa de ejercicios razonable y cuidando su alimentación, logró bajar 39 kg. Para deshacerse del exceso de piel, buscó ayuda médica y perdió otros 2.7 kg. En 2022, apareció en “¿Te Mentiría?”.

David Banner (18 kg) – Dieta baja en calorías y entrenamiento

David Banner lanzó su primer álbum de estudio en solitario, titulado “Them Firewater Boyz, Vol. 1”, en el año 2000. Antes de lanzarse como solista, ya formaba parte del dúo de rap Crooked Lettaz. Entre 2003 y 2008, Banner publicó cuatro álbumes con Universal Records.

 

Su aumento de peso comenzó a afectar negativamente su cuerpo, así que decidió trabajar en su volumen. Perdió 18 kilos con una alimentación saludable y sesiones de entrenamiento de cuatro a cinco veces por semana. En 2022, apareció en el documental “Out of Darkness: Heavy is the Crown Vol. 1”.

Las Verónicas (Pérdida de peso no revelada) – Plan de dieta

Las Verónicas, un dúo pop formado por las gemelas Lisa y Jessica Origliasso, han conquistado corazones con sus canciones durante casi dos décadas. Participaron en “The Celebrity Apprentice Australia” en 2021. También presentaron los Premios ARIA Music en 2016.

 

Aunque estaban ocupados con su carrera, eran algo corpulentos, pero pronto los fans los vieron de nuevo con su físico ideal. Su esbelta figura es fruto de la genética, y la pérdida de peso fue posible gracias a una alimentación sana. El 19 de marzo de 2022, la pareja canceló su actuación en la fiesta Bingo Loco XXL en el Sydney Showground.

Jack Black (Pérdida de peso no revelada) – Dieta y ejercicio

Popular por sus papeles cómicos en varias películas, Jack Black fue incluido en el Paseo de la Fama de Hollywood en 2018. Es el artista de voz del panda gigante Po, de las películas de Kung Fu Panda. Nominado al Globo de Oro, se hizo famoso por su papel en la franquicia Jumanji.

 

Su compañero de Tenacious D, Kyle Gass, lo motivó a cambiar su apariencia. Para perder esos kilos de más y conseguir una figura ideal, siguió un plan de entrenamiento y cambió por completo sus hábitos alimenticios. En abril de 2022, declaró a People que su hijo quería hacer una película sobre las aventuras de Black en Hollywood.

Bruce Vilanch (Pérdida de peso no revelada) – Competición de fitness

Bruce Vilanch, dos veces ganador del premio Emmy, es escritor destacado de los premios Grammy, Tony y Emmy. Escribió y actuó en su espectáculo unipersonal “Bruce Vilanch: Almost Famous” en el año 2000. También es filántropo y formó parte de la junta honoraria de Aid For AIDS.

 

Su masa corporal siempre volvía a la normalidad tras repetidos intentos de bajar de peso. Pero finalmente logró bajar 36 kilos en “Celebrity Fit Club”. Y ahora se centra en no subir más. Apareció en la miniserie documental de 2022 “La Leyenda de King Kong”.

Debra DiGiovanni (Pérdida de peso no revelada) – Dieta

La comediante Debra DiGiovanni ganó el Premio Canadiense de Comedia en 2002. Presentó los Premios Canadienses de Comedia y los Premios Canadienses de Nuevos Medios en 2007. DiGiovanni es una excelente intérprete de voz y prestó su voz al personaje de Windblade.

 

Considerando los riesgos para la salud, está decidida a reducir su figura. Intenta bajar de peso y está dispuesta a ir a rehabilitación para superar su trastorno alimentario. Esperamos que pronto alcance la figura que desea. En 2022, participó en la serie de televisión “LOL: Last One Laughing Canada”.

Sharon Rooney (11 kg) – Dieta y ejercicio

Sharon Rooney es conocida por interpretar a Rae Earl en la serie de comedia dramática adolescente de E4 “My Mad Fat Diary”. Su actuación le valió varias nominaciones, incluyendo un premio de la Royal Television Society. Su dedicación le permitió dejar la escuela a los 16 años para dedicarse a la actuación.

 

Siempre ha tenido problemas de peso. Gracias a su determinación, ha logrado bajar 11 kilos con ejercicios y controlando su alimentación. Interpretó a Bertha en la comedia “Deep Heat”, que se estrenó el 28 de marzo de 2022.

Margo Martindale (20 libras) – Dieta y ejercicio

Margo Martindale ganó el Premio Primetime Emmy y el Premio de la Crítica de Televisión en 2011 por su actuación en “Justified”. Es conocida por interpretar personajes secundarios en innumerables películas de éxito como “The Hours”, “Walk Hard: The Dewey Cox Story” y “Forged”.

 

Sus fans llevaban mucho tiempo deseando verla más delgada, y no los decepcionó. Logró perder 9 kilos tras su nominación al Emmy. Aunque nunca habló abiertamente sobre el método que adoptó, creemos que se trata de una dieta controlada. Actuó en la película de 2022 “Family Squares”.

Aidy Bryant – (Pérdida de peso no revelada) – Ejercicio

Aidy Bryant ha sido nominada tres veces a los premios Primetime Emmy y obtuvo el honor por unirse a “Saturday Night Live” desde la temporada 38. Famosa por su comedia “Shrill”, también es la artista de voz de la serie animada de 2017 “Danger & Eggs”.

 

Parece estar más ligera que antes, ya que está haciendo ejercicio y dejando de lado sus comidas favoritas para optar por las más saludables. No reveló cuánto ha perdido hasta ahora, pero se ve increíble con su nuevo look. Participó como invitada en varios episodios de la serie de televisión “Today” en 2022.

George Wendt – (30 libras) – Dieta

George Wendt alcanzó la fama mundial al interpretar a Norm Peterson en la comedia televisiva “Cheers”. Esta actuación le valió seis nominaciones consecutivas a los Premios Emmy al Mejor Actor de Reparto en una Serie de Comedia.

 

La estrella de “The George Wendt Show” solía tener sobrepeso, pero en 2020 comenzó a perder peso. Optó por una dieta controlada para bajar 14 kilos. Aunque necesita perder más, su aspecto es diferente. En 2021, apareció en el documental especial de televisión “Inventing Improv: A Chicago Stories”.

Lauren Manzo (13 kg) – Dieta alta en proteínas y carbohidratos

Conocemos a Lauren Manzo como hija de la famosa presentadora de televisión Caroline Manzo. La pareja y los hijos de Caroline participaron en el reality de 2014 “Manzo’d with Children”. Es una personalidad de internet y también ha hecho cameos.

 

A partir de 2019, luchó duro para bajar de peso. Mantuvo a sus fans al tanto de su progreso mediante videos de Instagram. El entrenador personal que contrató para ello la puso en una dieta alta en proteínas y carbohidratos. En 2020, logró perder 14 kilos. En marzo de 2022, compartió con sus fans una tierna publicación sobre su hija Markie, que cumplió cinco años.

Rosie Mercado (240 libras) – Asistencia médica

Rosie Mercado protagoniza el reality show “Curvy Girls” de NuvoTV. Participó en “Taboo” de National Geographic Channel. Es copresentadora del programa de entrevistas de entretenimiento “Face The Truth”. Fan de Jennifer Lopez y Queen Latifah, siempre quiso incursionar en la industria de la moda.

 

Con fama de modelo de tallas grandes, comenzó su lucha por bajar de peso de forma natural. Al ver que el proceso era lento, optó por buscar ayuda médica. Tras perder 108 kg, ya no es la misma persona. Apareció como Rosie en el corto “Rosie’s View” en 2015.

Ethan Suplee (127 kg): Dieta y entrenamiento estrictos

Ethan Suplee es hijo de una pareja de actores de Broadway y es conocido principalmente por interpretar a Randy Hickey en “Me llamo Earl” y a Frankie en “Boy Meets World”. En 2016, interpretó a un policía en la comedia de Netflix “The Ranch”.

 

A pesar de sus repetidos esfuerzos por adelgazar y sus fallidas dietas, seguía buscando algo que funcionara. Perdió 127 kg con éxito gracias a un entrenamiento de fuerza combinado con una alimentación equilibrada. En 2022, prestó su voz a Bobby en el videojuego “The Quarry”.

Fern Britton (32 kg) – Ciencias Médicas y Dietética

Fern Britton es una figura destacada que presentó numerosos programas innovadores como “Ready Steady Cook”, “This Morning” y “Strictly Come Dancing”. Fuera de la televisión, es una autora popular que ha escrito libros de cuentos y numerosas novelas superventas.

 

Siempre ha sido abierta sobre su lucha contra el aumento de peso. Encontró la solución definitiva recurriendo a la ciencia médica. Y con esto, ha logrado perder 32 kilos. En una entrevista con la revista Woman&Home en marzo de 2022, reveló que había empezado a practicar yoga y caminar para sanar las cicatrices de la separación de su exmarido Phil Vickery.

Jineane Ford (50 libras) – Asistencia médica

Jineane Ford fue Miss Estados Unidos 1980 y fue nombrada Reina del Fiesta Bowl entre 1978 y 1979. En 1981, comenzó a trabajar en la industria del entretenimiento y participó en varias películas y series de televisión. Ford fue incluida en el Salón de la Fama de la Asociación de Locutores de Arizona en 2016.

 

Tras tener dos hijos, engordó, lo que resultó ser un gran obstáculo para su carrera. Gracias a la cirugía, perdió 22 kilos y, de la misma manera, luce atractiva. Su última aparición en una película fue en “Riptide” en 1986.

Wendy Kaufman (12,7 kg) – Programa de fitness

Wendy Kauffman no necesita presentación para quienes conocen la marca Snapple. Fue portavoz de la compañía durante un tiempo y se hizo famosa. También participó en el “Celebrity Fit Club”, lo que significa que quería hacer algo con su peso.

 

Kauffman luchó con su peso y lo bajó a 13 kg, pero estaba cansada de su adicción a la comida, así que no pudo resistirse a volver a ser gorda. En 2016, apareció en la serie “Oprah: ¿Dónde están ahora?”.

Jo Marie Payton (100 libras) – Ayuda de especialistas médicos

Jo Marie Payton, nominada al Premio Imagen de la NAACP en 2005, prestó su voz a Suga Mama Proud en “The Proud Family” y posteriormente en “The Proud Family: Louder and Prouder”. Copresentadora de los Premios Anuales de Teatro de la NAACP en 2005, Payton es famosa por su actuación en televisión en “Reba”, “Mujeres Desesperadas” y “Novias”.

 

Deseosa de estar en forma, optó por la ayuda de los médicos y, con el proceso, logró perder 45 kilos. Afortunadamente, pudo mantener su figura completamente transformada. En marzo de 2022, expresó su disposición a trabajar en el reinicio de “Cosas de Casa” si Judy Winslow, quien dejó la serie en la cuarta temporada, regresaba.

Joseph R. Gannascoli (140 libras) – Dieta y ciencia médica

Joseph R. Gannascoli es un chef profesional que se convirtió en actor y ha participado en varias series de televisión. Participó en películas como “Mickey Blue Eyes” y “The Brawler”. También es autor y, en enero de 2006, publicó una novela policiaca titulada “A Meal to Die For: A Culinary Novel of Crime”.

 

Gannascoli perdió 63 kilos para aparecer en la última temporada de “Los Soprano”. Lo logró gracias a un procedimiento médico y a la dieta recomendada. Los fans lo vieron interpretar a Sal en la serie de televisión de 2022 “Bring on the Dancing Horses”.

Nick Offerman (pérdida de peso no revelada) – Reanudó su estilo de vida saludable

Nick Offerman saltó a la fama con la comedia de la NBC “Parks and Recreation”. Fue actor y productor ejecutivo de la película de comedia de 2017 “The House of Tomorrow”.

 

Para interpretar a Ron Swanson en “Parks and Recreation”, le recomendaron que mantuviera una figura corpulenta y consumió comidas ricas en carbohidratos para encajar en el personaje. En cuanto terminó la serie, retomó su alimentación saludable y su estilo de vida activo para volver a verse igual. Publicó su libro “Donde juegan el ciervo y el antílope” el 12 de octubre de 2021.

Phyllis Smith (pérdida de peso no revelada) – Razones desconocidas

La mundialmente famosa voz de Tristeza en la película “Intensamente” es de Phyllis Smith. Es actriz y asociada de casting en Netflix, y también apareció regularmente en “The OA”. Debutó como actriz con el personaje de Phyllis Vance, una mujer de voz suave, en “The Office”, personaje que le valió múltiples nominaciones y nuevos proyectos.

 

En los papeles que interpretó después de “The Office”, se la vio un poco más delgada de lo habitual. Se especuló que había perdido algunos kilos para alcanzar su figura actual. En 2021, protagonizó la comedia “Barb and Star Go to Vista Del Mar”.

Khloé Kardashian (27 kilos) – Dieta y ejercicio

La estrella de telerrealidad Khloé Kardashian es famosa por aparecer en “Keeping Up with the Kardashians” con su familia. Además de trabajar en el sector minorista y de la moda, fue la estrella y productora de la serie documental de salud y fitness “Revenge Body with Khloé Kardashian”.

 

Acaparó titulares al perder 27 kilos tras dar a luz a su hija True Thompson. Kardashian logró bajar el peso del embarazo y lo mantuvo durante el confinamiento. Logró su objetivo con una alimentación equilibrada y ejercicio. El 10 de abril de 2022, celebró el cuarto cumpleaños de su hija.

John Bradley (pérdida de peso no revelada) – Razones desconocidas

John Bradley se hizo famoso por interpretar a Samwell Tarly en “Juego de Tronos”, la serie de fantasía de HBO. Fue su debut y lo consiguió tres meses después de graduarse. Tras impresionar a los fans con su talento actoral en la serie, firmó diversos papeles en películas como “Moonfall” y “American Satan”.

 

Debido a su ligero volumen, se consideró que era el más adecuado para el papel de Samwell Tarly. Aun así, los fans notaron que adelgazaba un poco hacia el final de la serie en 2019. Su película “Marry Me”, una comedia romántica, se estrenó el 11 de febrero de 2022.

Elisabeth Moss (Pérdida de peso no revelada) – Razones desconocidas

Elisabeth Moss saltó a la fama con su personaje de Peggy Olson en la serie dramática de época “Mad Men”. Por el mismo papel, ganó el premio Critics’ Choice Television a la mejor actriz de cine. Además de recibir muchos otros galardones, Vulture la nombró “Reina de la televisión de alto nivel”.

 

En sus últimos papeles se veía más delgada, pero pareció recuperar algo de peso al interpretar a una mujer embarazada en la serie de televisión distópica estadounidense “El cuento de la criada”. Su película de comedia de 2021, “The French Dispatch”, se estrenó el 21 de octubre de 2021.

Claire Richards (36 kg) – Un estilo de vida más saludable

Claire Richards fue la integrante más joven del grupo pop Steps entre 1997 y 2001. El grupo se reformó en 2011 para realizar una serie documental de cuatro partes titulada “Steps: Reunion”. Quedó en cuarto lugar al participar en “Celebrity Big Brother” el 3 de enero de 2013.

 

Aunque dedicaba la mayor parte de su tiempo a su carrera, desarrolló hábitos alimenticios irregulares y empezó a subir de peso. Al cambiar su estilo de vida, logró bajar 38 kilos, lo que la hizo lucir aún más espectacular. En marzo de 2022, apareció como estrella invitada en la serie de televisión “This Is MY House”.

Paul Wall (130 libras) – Procedimiento médico

Paul Wall ha publicado 13 álbumes de estudio y seis colaboraciones, la mayoría bajo el sello de su afiliación de larga data, Swishahouse Records. Colaboró ​​con el rapero Nelly en su popular canción “Grillz” y fue nominado al Grammy a la Mejor Interpretación de Rap como Dúo o Grupo.

 

En 2010, consultó con médicos expertos para bajar 45 kilos. Pensó en esta transformación mientras participaba en el “Celebrity Fit Club”. En 2021, apareció en un episodio de la serie de televisión “Hightown”.

Alec Baldwin (45 kg): Dieta sin azúcar y ejercicios

Alec Baldwin saltó a la fama con su aparición en la sexta y séptima temporadas de “Knots Landing”, una telenovela de CBS en horario estelar. Se convirtió en el actor masculino con más premios SAG, al ser su octava vez ganador del galardón.

 

Bajó considerablemente de peso en 2012 y aún se mantiene en buena forma. Lo logró reduciendo su consumo de azúcar y siguiendo un programa de entrenamiento. En marzo de 2022, su esposa, Hilaria Baldwin, anunció a través de una publicación de Instagram que la pareja tendría su séptimo hijo en otoño de 2022.

Ricky Gervais (10 kilos) – Dieta y carrera

Ricky Gervais es conocido por ser el cocreador, coguionista y protagonista de la comedia televisiva británica “The Office”. Además de escribir la serie de libros “Flanimals” en 2004, también se interesó por la música antes de dedicarse a la comedia. Su popularidad se duplicó cuando escribió, dirigió y protagonizó la película de comedia de 2016 “David Brent: Life on the Road”.

 

En 2022, fue noticia cuando perdió nueve kilos gracias a la inspiración de su novia, Jane Fallon. Ella lo acompañó en este difícil camino, y Gervais solía pasar una hora diaria en máquinas en su casa. En 2022, prestó su voz en la serie de televisión “Fables”.

Chrissy Metz (45 kg) – Dieta y ejercicio

Chrissy Metz y la pérdida de peso no fueron precisamente dos gotas de agua. Desde una infancia en la que se autodenominaba “rellenita” (¡con todo y asistiendo a Weight Watchers!), su camino no siempre fue fácil. Pero una sorpresa de cumpleaños —una báscula que marcaba 45 kilos más de lo esperado— se convirtió en un punto de inflexión.

 

Dejando atrás el pastel (¡metafóricamente, claro!), Chrissy tomó las riendas. ¡En menos de cinco meses, el peso se derritió más rápido que un helado en un día caluroso! ¿Su arma secreta? Nada de gimnasios lujosos ni dietas de moda. Solo una dieta equilibrada de 2000 calorías y paseos diarios. ¡Menuda pérdida de peso que se parecía más a un paseo tranquilo que a un reto de entrenamiento!

Melissa McCarthy ha protagonizado una de las transformaciones físicas más comentadas de Hollywood, perdiendo más de 70 libras en diferentes etapas de su carrera mediante cambios graduales y rechazando dietas extremas, como la supervisada por médicos que usó durante Gilmore Girls en 2003.

Dieta extrema en Gilmore Girls

En 2011, McCarthy reveló a People que, al inicio de su rol como Sookie St. James en Gilmore Girls (2000-2007), siguió una dieta líquida de 500 calorías diarias por cuatro meses, perdiendo 70 libras rápidamente. “Me sentí hambrienta y loca la mitad del tiempo. Nunca lo volvería a hacer”, admitió, destacando su insostenibilidad pese a resultados inmediatos. Esta experiencia temprana marcó su rechazo a métodos drásticos, optando por enfoques realistas post-maternidad con hijas Vivian y Georgette.

Enfoque gradual y sostenible

Desde 2015, la actriz ha perdido peso de forma progresiva: 30 libras en un año con Piloxing (mezcla de pilates y boxeo) para Spy (2015), y más de 75 libras totales hacia 2018 mediante hábitos “aburridos” como acostarse temprano y evitar excesos. En entrevistas con Extra y CBS Mornings, enfatizó: “No hay truco, solo vida superaburrida”, priorizando salud mental sobre estética, influida por mudarse a LA y ganar 25 libras inicialmente por sedentarismo.